Është normale që fëmija të zgjohet natën?

Është normale që fëmija të zgjohet natën?

E para duhet të jemi të qartë që është shumë normale që bebat të zgjohen natën.

Në fillim nga uria e më pas mund të ndodh që të kenë nevojë për kontaktin tuaj me gji, prekje apo këngë për tu rikthyer në gjumë ndaj zgjohen.
➡Bebat e porsalindur ushqehen shpesh gjatë natës. Ju lutem mos prisni që ata të rikthehen vetë në gjumë dhe të mos pijnë natën. Janë ende të vegjël.
➡AAP thotë se është në rregull që një ushqyerje natën të zgjasë deri në muajin e 12-të.
➡Po ashtu thotë se bebat 4-5 muaj nëse zhvillohen si duhet e kanë aftësinë të kalojnë natën edhe me 1-2 ushqyerje dhe pas muajit te 6-të me një ose asnjë. Pra bebat mund të flenë edhe kështu.
➡Pas muajit të 12-të nuk rekomandohet më ushqyerja gjatë natës, madje AAP ngulmon në ndalimin e saj për shkak të ndikimit në prishjen e dhëmbëve, një stomaku të rënduar e një gjumi jo të qetë.


E nëse bebi juaj nuk është në asnjë nga këto statistika, është ne rregull. Nuk ka diçka që nuk funksionon me të.

Me shumë gjasa në netët e vështira kur është zgjuar shumë shpesh natën ju i keni ofruar gjirin ose beberonin dhe tashmë i duket sikur nuk fle dot pa të dhe zgjohet shpesh. Ose mbase i keni ofruar krahun tuaj që është shumë mire por tashmë sapo e gjen veten ne krevat do të vijë ne krahun tuaj.

Gjithsesi ushqyerjet e tepërta natën sjellin:

  • ç’rregullim gjumi
  • ç’rregullim ushqyerje ditën
  • prishje të dhëmbëve
  • tepër grindje ditën

Është shumë normale dhe shumica e bebeve zgjohen gjatë natës për arsye të ndryshme. Ka disa veprime standarte dhe të nevojshme të bëhen para se të vendosësh fëmijën në shtrat te cilat janë, të sigurohesh që është ushqyer mjaftueshëm, qe pelena e tyre është e pastër dhe e thatë.

Merrni programin e pakësimit gradual të ushqyerjes gjatë natës dhe eleminimin e zgjimeve të shpeshta. Kliko këtu

Rutina Çelësi i një gjumi të mirë

Rutina

Çelësi i një gjumi të mirë

Përse është kaq shumë e nevojshme që fëmija im të ketë një rutinë?

Dhe përgjigjia është: – Sepse do flejë shumë më mirë sesa fle nëse ende nuk keni krijuar një rutinë të mirë. Nëse dëshironi që fëmija juaj të mos kubdërshtojl pafund orarin e gjumit dhe për ta bërë më të lehtë këtë proçes iu duhet një rutinë shumë e plotë dhe e rregullt çdo ditë. Është aq e rëndësishme sa quhet dhe “ themeli i një gjumi të mirë”.

Por ç’farë është rutina? Rutina është, kryerja e veprimeve të njëjta dhe në të njëjtën radhë përpara gjumit, veprime të cilat do ta qetësojnë bebin tuaj dhe do ta ndihmojnë të flejë më qetë. Bebeve u pëlqen rutina dhe iu pëlqen të dinë se çfarë do të ndodhë në vijim. Për shembull: nëse ju vishni pizhamat, lexoni një libër, fikni dritën atëherë bebi e di se ka ardhur koha e gjumit dhe do ta mirëpresë atë.

Dhe përse na shërben ajo?

1. I bën fëmijët të dihen të sigurtë. 

2. Ndihmon në emocional, dhe social . 

3. I ndihmojnë të flejnë më mirë. 

4. Redukton ankthin

5. Ndihmon për fëmijën të fitojë pavarësinë e tij.

 

Bëjeni rutinën çdo ditë në mbrëmje në dhomë, 30 minuta përpara gjumit.

•Shmangni pajisjet elektronike, minimuni 1 orë përpara rutinës.

A është e njëjtë për çdo moshë?

Jo, rutinat nuk janë të njëjta për çdo moshë. Po ju jap disa shembuj për secilën moshë

A është problem nëse nuk e laj çdo ditë?

Jo aspak, larjen e plotë mund ta zëvëndësosh me larjen e pjesës së poshtme të trupit.

A është problem nëse ka ditë që nuk e bëj rutinën të plotë?

Mundet, kur jeni jashtë shtëpie  ose me nxitim të shkurtoni rutinën tuaj. Bebi juaj do e ndjejë gjithsesi që ka ardhur momenti I gjumit.

A zgjidh rutina zgjimet gjate nates?

Rutina
përpara gjumit ndikon pozitivisht në cilësinë e gjumit të fëmijës. Por ajo nuk
zgjidh te gjitha arsyet se përse bebi juaj zgjohet natën. Ne mund t’ju
ndihmojmë me programet tona. Kliko ketu

A trashëgohet pagjumësia?

A trashëgohet pagjumësia?

Nëse dhe ti ia ke bërë të paktën njëherë vetes këtë pyetje, tani është koha të marrësh përgjigje!
Po! Nëse një nga prindërit ka vuajtur më herët nga pagjumësia, kemi 30% mundësi që dhe fëmija yt ta trashëgojë.

Një nga sfidat që ne prindërit hasim dhe do vazhdojmë të hasim është që ti japim fëmijës një gjumë të qetë, të shëndetshëm dhe të plotë. Kjo mund të mos jetë gjithmonë e lehtë aq më tepër pasi kur fëmija nuk arrin të flejë gjatë natës, edhe ne prindërit nuk arrijmë të marrim të gjithë energjinë e duhur që na duhet, por me informacionin e duhur që ne marrim nga burimet përreth mund të na e lehtësojnë sadopak këtë proçes.

Një studim i bërë në vitin 2015 nga Instituti i Virxhinias për Gjentikën Psikiatrike dhe të Sjelljes vlerësuan se shanset e trashëgimisë së pagjumësise tek femrat është rreth 59% ndërsa tek meshkujt 38%, ky rezultat i krahasimit te simptomave te pagjumësisë tek binjakët identikë dhe jo identikë.

 
Simptomat e pagjumësisë mund të përfshijnë:
 
• refuzimin për tu shtrirë.

• Gjume të shkurtra.
• Vështirësi për ta zënë gjumi.
• Zgjime të shpeshta.
• Vështirësi për tu rikthyer vetë në gjumë.
• Zgjime të hershme.
• Qëndrimi zgjuar me orë të tëra gjatë natës.

Fatmirësisht në ditët e sotme pagjumësia është e trajtueshme dhe mund të zgjidhet fare lehtë. Ju nuk keni pse te kapeni pas faktit qe ju apo bashkëshorti keni patur probleme me gjumin dhe te pranoni faktin që edhe fëmıja juaj do ketë dhe të mos bëni diçka për të. Pra ju mund ta përmirësoni situaten shumë aq sa femija të flejë mjaft mirë. Fundja edhe fakti që ju apo bashkëshorti keni patur probleme me gjumin lidhet me faktin që nuk janë aplikuar elementët e mëposhtëm:
Pra me fëmijën tënd:

  • Fillo duke u siguruar që shtrati/dhoma e fëmijës tënd është e rehatshme dhe e përshtatur me normat e sigurisë.
  • Sigurohu që temperatura e dhomës është e përshtatshme (as e nxehtë/as e ftohtë).
  • Shmangni ushqimet e rënda/me sheqer përpara gjumit.
  • Dhoma e errët dhe rutina e gjumit është çelsi drejt një gjumi të mirë.
  • Kujdesni me ushyqerjen pa limit gjatë natës.

Jeta e një prindi nuk është e lehtë dhe ka ulje ngritjet e saj, por me informacionin e duhur dhe nëse merrni hapat e posaçme për ti paraprirë pagjumësise do të jeni në rrugën e duhur qe fëmija yt dhe vetë ti si prind të bëni një gjumë të shëndetshëm.


https://www.tesidea.com/blog/infant-insomnia-what-it-is-and-how-to-cope/
https://www.childrenshospital.org/conditions-and-treatments/conditions/i/insomnia/diagnosis-and-treatment

Raporti i orareve ditore

Raporti i orareve ditore

Oraret e gjumit janë shumë të rëndësishme, ju e dini këtë gjë. Por mbajtja mend e tyre kur ke edhe shumë punë të tjera është pak e vështirë.


Ndaj nëse po ju çalon gjumi dhe oraret i keni të çrregullta duhet ti mbani shënim për të identifikuar problemet dhe pastaj për të gjetur zgjidhjen.

Ne duam t’jua bëjmë punën më të lehtë dhe t’ju dhurojmë raportin ku ju do shënoni oraret ditore për nje javë dhe ajo do jetë pasqyra ku duken problemet e gjumit të bebit tuaj.


Merr raportin e orareve këtu dhe mos harro ta printosh atë.

SHKARKO TANI

“Unë do shkoj në kopësht/çerdhe”

Dua ta nis këtë shkrim duke ndarë një histori personale. Një histori dhe nje kujtim emocionet e së cilës do ndihen përherë të gjalla në mëndjen dhe zemrën time. Siar ishte 2 vjec në momentin që filloi çerdhen dhe fillimi I saj ishte një ndryshim tepër I madh në rutinën tonë dhe për faktin që ai nuk ishte mësuar të rrinte kaq gjatë larg meje. Ja si e përjetuam ne atë ditë :

" Sot u zgjuam si çdo ditë , mami po fliste më shumë se ditët e tjera sot . Fliste disa fjalë që unë nuk i dija " Kopshti , shokët , edukatorja " . Kuptova se do iknim diku . Ashtu ndodhi , me mamin dhe babin shkuam në një vend me mure të pikturuar . Mami po fliste me dikë dhe unë nxitova të futem brenda e të shoh . Uauu kishte shumë topa , makina , lodra , dhe dy shokë . Po vetëm pak qëndrova , 20 min . Mami më tha se do vij çdo ditë . Mendoj se do kënaqem . E di që mami ka pak emocione por unë nuk qava fare dhe më pëlqeu vendi dhe ajo ndihet shumë e lumtur . Më tha se nesër do më blejë dhe çantë . Shpresoj të mos jetë shumë e rëndë . Ku e mbaj dot unë! Më uroni fat në këtë vit shkollor .Është një vit i vështirë por unë dhe shokët e mi të vegjël i duam lodrat dhe shokët dhe do kënaqemi shumë atje . Dhe ju mama duhet të jeni të lumtura që ne po rritemi dhe të mos mërziteni fare . " ... nga Siar Ediz.

Pra sado eksperiencë të kesh , rinisja e kopshtit dhe çerdhes , mbart emocione të reja! Dikush frikësohet, dikush është në ankth , dikush bën sikur se ka problem por i rreh zemra fort . Dhe nuk po flas për fëmijët . Po flas për ju mama ! Që e ndjeni më shumë se fëmijët këtë ndryshim në jeyën e tyre . Ok , tashmë u vendos . Do shkoj në kopësht / çerdhe .

Si duhet të veproj?

1. Shiko ambjentin ku do të flejë fëmija. Shiko nëse mund të bësh ndonjë ndryshim krevati, pozicioni, që të përshtatet me mirë me atë që fëmija është mësuar .

2. Pyeti sesi është sasia e dritës gjatë gjumit. A mund ta errësojnë ?

3. Pyeti nëse munden fëmijët të mbajnë pellusha gjumi , batanije të preferuar në krevatin e tyre.

4. Pyeti nëse lejohet veshja e thesit të gjumit (nëse në shtëpi e vesh).

5. Nëse fëmija fle me zhurmë të bardhë , pyeti nëse është e mundur t'ja vendosin ato.

6. Nëse fëmija ka një rutinë të thjeshtë ( nderro pelenen- lexim i shpejte- perqafim- vendosje ne krevat ) , pyeti nëse mund ta aplikojnë . Kjo do tja bëj me te lehtë fëmijës vendosjen në gjumë .

7. Nëse fëmija ende nuk është gati për një gjumë , pyeti nëse mund ta dergojnë në një dhomë më vete të flejë pak më herët se të tjerët . Dhe mos harro ta pyesësh sesa minuta fjeti , kështu do llogarisësh se kur do fillosh rutinën në mbrëmje .

Mos hezitoni ti bëni këto pyetje , fëmija vet nuk mundet ti bëjë . Ju jeni mbështetja e tij . Nëse të gjitha këto pyetje marrin përgjigje negative , mos u shqetëso , do të mësohet. Eduaktoret në çerdhe / kopësht janë të detyruara të mbajnë dritën ndezur dhe të mos lejojnë shumë objekte në krevatin e fëmijës për arsye sigurie . Në kopësht fëmijët do krijojnë një rutinë të re , do të kenë rregulla të reja . Por , kjo nuk do të thotë se ju duhet të ndryshoni gjithë rregullat e gjumit që keni vendosur për t'ju përshtatur kopshtit . Atje zbatohen rregullat e edukatores , në shtëpi të mamit . Sa më pak ndryshime bëjmë mënyrën flenë gjatë mbrëmjes , aq më të lehtë do ta kenë fëmijët ta përballojnë gjithë këtë ndryshim . Madje fundjavave edhe gjatë ditës zbatoni rregullat tuaja . Mos mendoni se do bëhen konfuzë . Do mësohen me idenë se dy vende të ndryshme kane rregulla të ndryshme . Do të bëhen më tepër konfuzë nëse edhe ju ndryshoni rregullat tuaja të vendosura prej disa muajsh . Mund t'ju duket interesante por ka fëmijë që në kopësht flenë vetë e në shtëpi kanë varësi nga gjiri , tundja , beberoni etj

Problemet më të shpeshta që ndodhin me gjumin në kopësht janë :

1. Gjumi i shkurtër Ndodh për shkak të ndryshimit të dritës , zhurmës , krevatit , nevojën për praninë e nënës . Zgjidhja : Vendoseni në gjumë në mbrëmje më herët se zakonisht ( 30 min - 1 orë më herët ) . Kjo do të shmangë lodhjen e tepërt dhe do ti sigurojë një gjumë më të gjatë natës

2. Gjumi më i gjatë se normalisht Një gjumë i tejzgjatur ditën , do të thotë më pak gjumë natën dhe shtyrje e orarit të gjumit në mbrëmje . Zgjidhja : Mos hezitoni të bisedoni me edukatoren dhe ti tregoni se sa orë duhet të flejë fëmija juaj . ~ Kalimi në një gjumë gjatë ditës kur fëmija nuk është ende gati

Meqënëse në disa çerdhe / kopshte aplikohet vetëm një orar gjumi , fëmijët që flenë 2 gjume mund ti gjejë të papërgatitur . Tejlodhja ditën sjell një gjumë jo të mirë natën . Zgjidhja : Vendoseni në mbrëmje të flejë më herët gjumë ( 30min - 1 orë më herët ) Bisedoni me edukatoren rreth mundësisë për ta dërguar në dhomën e gjumit paradite për të fjetur disa minuta . Gjumi i natës është shumë i rëndësishëm dhe i ndryshëm nga ai i ditës . Fëmija juaj po kalon shumë ndryshime , nëse përpiqemi ti ruajmë gjumin e mbrmëmjes të plotë , të shëndetshëm do t'ja bëjmë më të lehtë atij për të përballuar ditën .

Krevati i bebit

Si cdo prind dhe ju dëshironi që fëmija juaj të flejë I qetë dhe I sigurt në krevatin e tij por shpesh here rregullat që duhen ndjekur për një gjumë të sigurt mund të të bëjnë konfuze. Mos u shqetësoni. Nuk asgjë të komplikuar.

Ja c’farë duhet të dini para se ta vendosni fëmijën të flejë I sigurt në krevatin e tij:

-Krevati I fëmijës nuk duhet të ketë asgjë tjetër në brendësi, përvec carcafëve të cilët duhet të jenë puthitur mirë me dyshkun.

-Sigurohuni që tek krevati nuk ka asnjë pjesë të mprehtë ose vidë të dalë e cila mund të jetë rrezik për fëmijën tuaj.

-Sigurohuni që krevati të ketë thellësine e duhur në mënyrë që fëmija mos të rrezikojë të dalë nga krevati.

- Jastëket, perdet, lodrat, janë të panevojshme dhe të rrezikshme.

- Mos e mbuloni fëmijën me batanije por do t’iu sugjeroja ti vishnit thesin e gjumit.

-Vendoseni pjesën anësore të krevatit pasi mund të bëhet  shkak I rënies së fëmijës. Bebi rritet shumë shpejt dhe mund të dalë nga krevati.

-Vendoseni pjesën anësore të krevatit pasi mund të bëhet  shkak I rënies së fëmijës. Bebi rritet shumë shpejt dhe mund të dalë nga krevati.

-Vendoseni pjesën anësore të krevatit pasi mund të bëhet  shkak I rënies së fëmijës. Bebi rritet shumë shpejt dhe mund të dalë nga krevati.

Kujdes : Fëmija duhet vendosur të flejë gjithmonë me shpinë. Kur fëmija fiton aftësine e të rrotulluarit vetë atëherë mund të flejë në pozicionin që ai dëshiron.

Krijimi I nje ambienti të sigurt gjumi mund të jete serioze por nuk ka përse të jetë një proces frikësues. Duke ndjekur rekomandimet e  “Akademisë amerikane të pediatrise” ju do të jeni të afta ti jepni fëmijës tuaj nje gjumë të qetë dhe të sigurtë.

Pyetjet më të shpeshta

-Si te blejme paketen? Kliko ketu!
-Pyetje për aksesimin në WEB.

1. Si te aksesoj paketen pasi e kam blere?

Ne momentin e blerjes, keni hapur gjithashtu nje llogari tek keshillateorneles.al , paketa do ju ngarkohet aty, e gjeni ne opsionin PULTI.

2. Nuk me del paketa aktive tek PULTI, cfare mund te kete ndodhur?

Kontrollo edhe njehere se me cfare emaili ke hapur llogarine tek keshillateorneles.al . Nese has serish veshtiresi, kontakto ne nje nga emailet e kontaktit per nje ndihme te personalizuar.

-Pyetje rreth trajnimit.

1. A mund të përdorim paketën për  fëmijët binjakë?

Po, sigurisht. Te njejtat paketa vihen ne zbatim edhe per femijet binjake. Mund te trajnohen paralelisht ne te njejten kohe.

2. A mund të përmirësojmë gjumin e një fëmijë që përdor beberonin gënjeshtar?

Po. Gjate trajnimeve mesojme sesi te eleminojme gradualisht varesine nga beberoni genjeshtar duke permiresuar keshtu gjumin e femijes tuaj.

3. Nëse e nis trajnimi dhe e ndalon mund ta nisësh sërish nga e para?

Po , mund ta nisesh nga e para por me e mira do jete qe nese e nisim mos ta nderpresim .

4. A mund të trajnojmë dy fëmijë  në mosha të ndryshme bashkë në të njëjtën kohë?

Preferohet te trajnohen me radhe duke e nisur trajnimin nga femija me I vogel .

5. A qan fëmija gjatë trajnimit?

Po ,kjo eshte e pashmangshme .Por ne trajnim perdoren metodat me te buta te mundshme .

6. A mund ta bëjmë trajnimin  jashtë shtëpisë, gjatë pushimeve?

Keshillohet qe trajnimi te behet brenda ambjenteve te shtepise.

7. A ndihmon paketa fëmijët që kanë varësi nga gjiri ose beberoni?

Po . Paketa I trajnon femijet te shkepusin varesine ndaj gjirit ose beberonit gjate nates duke iu mesuar qe te flene te pavarur.

8. A ndihmon paketa për bebat që flenë me tundje ose në djep?

Po. Paketa I trajnon bebat te flene te pavarur pa ndihmen e djepit ose tundjes.

9. Cfare pakete te zgjedh kur femija eshte I lindur premature ?

Per te zgjedhur paketen per nje femije premature duhet te llogarisni duke I zbritur moshes se femijes javet qe femija ka lindur para kohe.

10. A do kem kontakt të drejtpërdrejtë me Ornelën gjatë trajnimit?

Jo , por Ornela jep support te vazhdueshem ne grupin e whatsapp .Por nese deshironi mund te te merrni konsulta ekstra dhe drejperdrejte me Ornelen kundrejt nje pagese.

11. A mund ta bëj trajnimin gjatë kohës që jam edhe ne punë?

Po , patjeter qe mundeni . Mjafton qe personi qe kujdeset per bebin tuaj gjate dites most e rikthehet ne perdorimin e djepit,cucos,tundjes.

Ndryshimi i orës dhe gjumi

Po vjen ndryshimi i orës, ju mund te ndiheni të shqetësuara se ç’farë do të ndodhë me oraret e fëmijës tuaj. Është normale vecanërisht kur sapo keni filluar të rregulloni oraret e gjumit dhe të keni arritur rezultatet që prisnit pas shume javësh mundim . Sekreti është që të jeni të përgatitur dhe më pak mundim do e kuptoni që gjumi i fëmijës tuaj do arrijë të kthehet shumë shpejt në normalitet dhe ky ndryshim do ndihet gjithmonë e më pak . Ç'fare do tiu sugjeroja unë në këtë rast ? 2 mënyra përshtatjeje të cilat janë komode dhe nuk do t'ju duhet të stresoheni tepër . Mënyra e parë si të përshtateni :
1) Pasi ta vendosni fëmijën në gjumin e mbrëmjes ndryshoni orën tuaj një orë para dhe vazhdoni të ndiqni oraret tuaja të mëparshme . Per shembull : nese fëmija juaj zgjohet në oren 07:00 atehere sërish zgjoheni kur ora të shënoje 7:00 . Kjo do të thotë se po zgjohet në 06:00 por gjatë ditës vazhdoni me oraret tuaja duke u bazuar gjithmone tek ora e re dhe në mbrëmje do flejë një orë më herët.
2) Mënyra e dytë si të pershtateni : Mos bëj asnje ndryshim . Nëse zgjohej në 07:00 lejojeni të zgjohet ne oren 08:00 ( me orën e re ) dhe keshtu ne mbremje do fleje midis orës 19.30-20:00 . Kjo do te jetë edhe një mundesi për të qëndruar pakëz më gjatë zgjuar në ditët e gjata te verës . Kështu fëmija juaj do të ketë një program ditor dimëror dhe një veror .
Kujdes:
Ora e vendosjes ne gjume ne mbremje nuk duhe te kaloje oren 8 pasi kjo sjell tejlodhje për bebat . Mos harroni, është vetëm një përplasje e vogël në rrugën e udhëtimit të gjumit dhe do të ktheheni në rrugën e duhur. Paçi fat!

Faleminderit që je këtu!

Gjumi nuk është luks! Jam këtu për të rregulluar gjumin e bebit tënd! Kliko paketën që i përshtatet moshës se fëmijës tënd!
Thuaj "Lamtumirë!" netëve pa gjumë duke zbatuar metodat më të buta të trajnimit të gjumit.
Mamatë krenare kanë marrë certifikatat e para për të vegjëlit e tyre. Lexoni historitë e tyre të suksesit!
Kliko këtu për të parë programet

Si te blejme paketat?

Hapi i parë

Si fillim shkruani në browserin tuaj keshillateorneles.al

Programet mund ti gjeni edhe KETU

Hapi i dytë

Shkoni tek faqja "Programet" për të zgjedhur programin e përshtatshëm të fëmijës tënd.

Hapi i dytë

Shkoni tek faqja "Programet" për të zgjedhur programin e përshtatshëm të fëmijës tënd.

Hapi i tretë

Kliko "Bli Tani"

Hapi i katërt

Shtoni në shportë programin e përshtatshëm për fëmijen tuaj.

Nëse ju dëshironi të bëni pagesë në llogarinë bankare nga jashtë vendit komisionet bankate janë shumë të larta ( 25 euro) ndaj ju sugjerojmë të zgjidhni metodën e paypal. Të gjitha komisionet bankare paguhen nga ana juaj ( klienti). Përfituesi nuk merr përsipër pagimin e asnjë komisoni bankar.

Hapi i pestë

Kaloni tek "Kasa" dhe shkruani të dhënat tuaja.

Hapi i gjashte

Email, username dhe pasword do ju duhen per te aksesuar llogarine tuaj dhe programin.

Hapi i shtate

Zgjidhni menyren e pageses.

  • Transfertë bankare
  • PayPal
  • Debit ose Credit Card

Shpjegime të tjera

Transfertë bankare

Ne momentin qe krijoni llogarine duhet te mbani mend username dhe password, dhe ne momentin qe do kryeni pagesen ne banke, do ju vije nje email qe pagesa u kompletua dhe mund te shikoni programin qe keni blere. 

PayPal

Ne momentin qe krijoni llogarine duhet te mbani mend username dhe password, dhe mjafton te shkruani email dhe paswordin e PayPal, kryeni pagesen.
Dhe ne emailin qe keni shkruar tek te dhenat do ju vije ne do ju vije nje email qe pagesa u kompletua dhe mund te shikoni programin qe keni blere.

Debit ose Credit Card

Ne momentin qe krijoni llogarine duhet te mbani mend username dhe password, dhe mjafton te shkruani te dhenat e Debit ose Credit Card, kryeni pagesen. Dhe ne emailin qe keni shkruar tek te dhenat do ju vije ne do ju vije nje email qe pagesa u kompletua dhe mund te shikoni programin qe keni blere.

Hapi i tete

Shkoni tek faqja "Llogaria ime " dhe shkruani username dhe password

https://keshillateorneles.al/llogaria-ime/

Hapi i fundit

Tani mund te aksesoni ne cdo kohe dhe ne cdo device programin e gjumit.