Kalimi nga 3 në 2 gjume

Eleminimi  I gjumeve të ditës shpesh here shoqërohet me ndjenja ankthi tek prindërit dhe pasigurie por dije që nuk je vetëm! Është shumë normale dhe këshillat e mëposhtme do tua bëjnë më të lehtë këtë tranzicion në mënyrë që bebi të mos tejlodhet dhe tia dalim me sukses. Nga ta kuptoj qe eshte koha e duhur per te eleminuar gjumin e trete?

• Bebi juaj eshte rreth moshes 6-9 muaj
• Ka shmangur ose refuzuar gjumin e 3-te per dy jave rresht.
• Gjumi fillon të shkurtohet ndërsa periudha e qëndrimit zgjuar rritet.
• Qarje para gjumit që ndiqet nga një gjumë I shkurtër.
• Zgjime të shpeshta natën dhe zgjim I hershëm në mëngjes.

Si tia bëjmë më të lehtë bebit eleminimin e gjumit të tretë

– Vendose në gjumë 30 minuta- 1 orë para në gjumin e mbrëmjes. Në këtë mënyrë sigurohemi që bebi nuk është I tejlodhur. Për shembull: Nëse orari I gjumit është në 7 mund ta vendosni në gjumë në orën 6:30.
·         Shtyjeni gjumin e parë dhe të dytë gradualisht me 15 minuta nga orari I mëparshëm.
·         Nëse mendoni se fëmija ka nevojë për një gjumë të 3-të, ofrojini një gjumë të shkurtër 10-30 minuta derisa ta eleminoni plotësisht.